2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
|
2025 kcal
|
지방: 91.19g | 단백질: 132.54g | 탄수화물: 184.28g.
아침 식사: Freshlike Mixed Vegetables, Baked or Broiled Fish, Steamed Rice, Reign Inferno. 점심 식사: El Mexicano Cotija Queso Seco Part Skim Milk Cheese, Calavo Avocado, Guerrero Tortilla, Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . 저녁 식사: El Mexicano Cotija Queso Seco Part Skim Milk Cheese, Mission Zero Net Carbs Original Wraps, El Mexicano Frijoles Pintos Pinto Beans, Ingles New York Strip Steak. 간식/기타: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Squirt Diet Squirt (Can), Cashew Nuts . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|