2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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1035 kcal
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지방: 41.26g | 단백질: 72.04g | 탄수화물: 93.84g.
아침 식사: Кофе. 점심 식사: Красный Октябрь Маска, Дома Куриный Бульон, Глобус Морковь Отварная, Сладкий Красный Перец, SPAR Курица Отварная, Pasteroni Вермишель. 저녁 식사: От Мартина Семечки Солёные Белые, Miocrema Йогурт Густой с Грушей и Ванилью. 간식/기타: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Вода. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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