Patrick Anacleto님의 저널, 2023년 08월 10일

bom dia!

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
1626 kcal 지방: 35.39g | 단백질: 146.61g | 탄수화물: 174.72g.   아침 식사: Tchê Pão Pão de Forma, Soberana Aveia em Flocos, Maçãs Gala, Banana Prata, Tabela Taco Ovo de Galinha - Cozido Inteiro (10 Min). 점심 식사: Tomates, Tabela Taco Peito de Frango, sem Pele, Grelhado, Tabela Taco Lentilha Cozida, Tabela Taco Arroz Branco, tipo 1, Cozido . 저녁 식사: Tabela Taco Peito de Frango, sem Pele, Grelhado, Tabela Taco Arroz Branco, tipo 1, Cozido . 간식/기타: Tabela Taco Ovo de Galinha - Cozido Inteiro (10 Min), Soberana Aveia em Flocos, Mamão Formosa. 더보기

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