2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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1306 kcal
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지방: 67.34g | 단백질: 43.50g | 탄수화물: 143.90g.
아침 식사: Leblebi, Erikler, Şeftali, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kayısı, Ceviz, Sucuklu Tost. 저녁 식사: Erişte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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