2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.2 kg
지금까지 감소한: 53.5 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
|
1074 kcal
|
지방: 37.89g | 단백질: 49.13g | 탄수화물: 131.96g.
점심 식사: Valkosipuli, IKEA Kasvispyörykät, Tomaatit. 저녁 식사: Herneet, Sitruunamehu (Pullotettu), Turun Väkevä Sinappi, Valio Kermaviili, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pirkka Kalapuikko. 간식/기타: Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Voileipäpikkelssi, Oululainen Jälkiuunipala. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|