2015년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.5 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 6일:
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1315 kcal
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지방: 18.50g | 단백질: 234.25g | 탄수화물: 23.25g.
아침 식사: Monterey Mushrooms Mushrooms, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Kroger Fat Free American Cheese Singles, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. 점심 식사: Daily Chef Premium Chunk Chicken Breast. 저녁 식사: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Kroger Tilapia Fillets. 간식/기타: Jack Link's Flamin' Buffalo Chicken Nuggets, Jack Link's Small Batch. 더보기
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주 15.9 kg 감소하기
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