2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
|
1614 kcal
|
지방: 53.51g | 단백질: 139.69g | 탄수화물: 134.62g.
아침 식사: Яичный Желток, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Морковь, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яичный Белок. 점심 식사: Юбилейное Печенье Традиционное , Капуста Белокочанная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Грудка Индейки. 저녁 식사: Epica Йогурт Вишня-Черешня, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан. 더보기
|
안정된 체중
|