2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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1604 kcal
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지방: 36.47g | 단백질: 55.57g | 탄수화물: 255.87g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Realforno Biscotti Secchi. 점심 식사: Peperoni Arrostiti, Pane Comune, De Cecco Linguine, Nixe Insalata di Riso e Tonno. 저녁 식사: Crownfield Muesli Premium, Activia Yogurt ANANAS 0% Grassi. 간식/기타: Pam Panorama Frollini con Gocce di Cioccolato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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