2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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2260 kcal
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지방: 89.57g | 단백질: 134.74g | 탄수화물: 221.01g.
아침 식사: Dolciando Gran Cereale Cioccolato Fondente, Land Yogurt Greco Pathos Caffe, Caffè Espresso, Zucchero, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Prozis Creamy Burro di Arachidi Extra Caramello. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Penne, Sugo di Pomodoro (in Scatola). 저녁 식사: Land Sottilette Protein , Piadina, Macelleria Hamburger di Marchigiana. 간식/기타: Gonuts Crema di Pistacchio, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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