2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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1354 kcal
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지방: 41.88g | 단백질: 50.86g | 탄수화물: 193.51g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leinsamen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, REWE Pflaumen, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Stachelbeeren, Haferflocken, Himbeeren, Bananen. 점심 식사: K-Classic Gurkensalat mit Dill, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. 저녁 식사: Gebackener oder Gebratener Wels, Tomatensalat, Semmelbrösel, Butter, Grüne Brechbohnen. 간식/기타: Erdnussbutter, Birnen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 더보기
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