2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
|
916 kcal
|
지방: 38.14g | 단백질: 78.83g | 탄수화물: 68.02g.
아침 식사: Своя Линия Фасоль Консервированная , Dulano Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Leerdammer Сыр 30%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Italiamo Прошутто. 저녁 식사: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Борщ с Курицей. 간식/기타: Кофе, Мёд, Alpro Кокосовое Молоко, Голубика, Творог. 더보기
|
안정된 체중
|