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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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2139 kcal
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지방: 46.57g | 단백질: 182.60g | 탄수화물: 242.31g.
아침 식사: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Sant'Orsola Mirtilli, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Albume d'uovo. 점심 식사: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Iris Pasta Integrale, Findus 2 Fiori di Tonno. 저녁 식사: Poggio del Farro Farro Perlato Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 5%. 더보기
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