2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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2167 kcal
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지방: 118.72g | 단백질: 111.53g | 탄수화물: 162.12g.
아침 식사: Ярче Слойка с Вишней, Огурец (с Кожурой), Кофе 1, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо. 점심 식사: Яшкино Вафельные Трубочки, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметанин Сметана 10%, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Яйцо Куриное, Макароны с Сыром, Олейна Подсолнечное Масло. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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