2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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2389 kcal
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지방: 60.19g | 단백질: 53.21g | 탄수화물: 215.70g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Milbona Frischkäse Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst. 저녁 식사: Gurkensalat, Nudeln mit Hackfleischsoße. 간식/기타: Gut & Günstig Flips, Erdinger Weißbier (Flasche), Erdinger Weißbier (Flasche), Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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