2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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1135 kcal
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지방: 47.48g | 단백질: 101.09g | 탄수화물: 76.30g.
아침 식사: Шарлотка с творогом и сметаной. 점심 식사: Лебедянь Молоко Сметана 25%, Лебедянь Молоко Творог 9%, Помидоры, Сердце Говяжье. 저녁 식사: Шарлотка с творогом и сметаной, Помидоры, Судак Жареный. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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