2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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1303 kcal
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지방: 39.57g | 단백질: 82.16g | 탄수화물: 166.96g.
아침 식사: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Сулугуни, Цветная Капуста. 점심 식사: Глобус Морковь Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Желудки Куриные. 저녁 식사: Арбуз. 간식/기타: Травяной Чай, Печеное Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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