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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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974 kcal
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지방: 28.81g | 단백질: 64.69g | 탄수화물: 114.88g.
아침 식사: 烧卖, 煎鸡蛋, 安井 红糖馒头. 점심 식사: 绿叶生菜, 白斩鸡, 汤面, 皮蛋瘦肉粥. 간식/기타: 椰子水, 星巴克 美式咖啡（大杯）, 黄瓜/青瓜（带皮）, 番茄. 더보기
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1595 kcal
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운동:
스피닝 (Spinning) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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