2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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1388 kcal
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지방: 22.82g | 단백질: 75.42g | 탄수화물: 219.66g.
아침 식사: 군고구마, エヌ・シー・エル とろけるスライスチーズ, IMPACT WHEY PROTEIN ナチュラルチョコレート, OLD FASHIONED OATS, 락토핏골드, ALMONDS, 블루베리 (무당, 냉동), Park 토마토, Park 사과. 점심 식사: ALMONDS, Park 현미, Park 토마토, Park 닭가슴살 생것. 간식/기타: 군고구마. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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