|
Отчёт за 9.08.2023: 1. ПП; 2. Водный режим в норме; 3. Не выспалась; 4. Физическая активность: высокая бытовая нагрузка. У меня сезонная генеральная уборка с потолка до пола каждой комнаты уже несколько дней. Нагрузка приличная, устаю сильно, спорт не нужен. Через несколько дней закончу и опять вернусь к спорту. По ощущениям и показаниям весов объёмы и вес уходят.
|