2010년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 12일:
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1069 kcal
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지방: 44.64g | 단백질: 56.90g | 탄수화물: 139.28g.
아침 식사: sun crystals, hazelnut coffee tasters choice, fat free milk, honey almond flax cereal total. 점심 식사: reduced fat cottage cheese breakstone, olive oil mayo, romaine lettuce, colby jack reduced fat sargento, smoked ham, Double Fiber Wheat Bread. 간식/기타: dry roasted peanuts planters, dark chocolate, whole wheat crackers lance. 더보기
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