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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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1167 kcal
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지방: 31.59g | 단백질: 97.98g | 탄수화물: 128.76g.
아침 식사: Italac Leite Desnatado , Growth Supplements 80% Whey Protein, Queijo Fresco, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Pullman Pão de Forma, Aviação Doce de Leite Pastoso. 점심 식사: Panco Sequilhos, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Alface, Pepino Japonês, Repolho-Roxo, Tomates Cereja, Quiabo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Casa de Bolos Bolo de Chocolate. 간식/기타: Leite Desnatado , 80% Whey Protein, Bolinho de banana. 더보기
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