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Matte J
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2023년 08월 9일
Matte J님의 저널, 2023년 08월 9일
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Dax att ta tag i sommarens fuskande
96.4 kg
지금까지 감소한:
44.8 kg
.
남은양:
14.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 08월 9일:
1392 kcal
지방: 69.04g | 단백질: 163.77g | 탄수화물: 14.65g.
아침 식사:
Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Scan Bacon, Ägg.
점심 식사:
Kycklingfilé, Eldorado Broccolibuketter Djupfrysta .
저녁 식사:
Kycklingfilé, Eldorado Broccolibuketter Djupfrysta , Eldorado Haricots Verts.
간식/기타:
Garant Halkidiki Oliver, Paranötter.
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2331 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 13 시간 59 분.
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주 1.3 kg 감소하기
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