2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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1204 kcal
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지방: 41.86g | 단백질: 117.71g | 탄수화물: 82.80g.
아침 식사: Formagia Сыр Твёрдый, Долина Желаний Опята, Яйцо (Целое). 점심 식사: Varus Салат с Капустой и Огурцом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Капучино, Власна Кондитерська Тістечко «Сиркове» З Манго. 간식/기타: Оладьи на Кефире, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Ultimate Nutrition Протеин. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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