2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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1373 kcal
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지방: 40.31g | 단백질: 76.75g | 탄수화물: 138.88g.
아침 식사: ВкусВилл Сахарная Пудра, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо. 점심 식사: Тефтели Куриные, Макароны Отварные. 저녁 식사: Жизнь Март Песто, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Апероль Шприц. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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