2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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1598 kcal
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지방: 47.30g | 단백질: 71.93g | 탄수화물: 145.56g.
점심 식사: Épinard, Sauce Béchamel, Abricots, Pêches, Concombre (Pelé), Pois Chiches, Aldi Vinaigre Balsamique , Carottes, Oeuf Dur. 저녁 식사: Brewdog Punk IPA, Veggie Marché Steak de Soja Tomate Basilic, Jambon de Dinde, Melon, Pêches, Carottes, Oeuf Dur, Abricots. 간식/기타: Lindt Lindor Boule, La Vie Claire Psyllium Blond. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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