2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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1461 kcal
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지방: 99.90g | 단백질: 61.27g | 탄수화물: 51.19g.
아침 식사: Lemons (with Peel), Food Lovers Full Cream Plain Yoghurt, Malati Fresh Cream (Malati), Avocados, Snowflake Wheat Bran, Droewors. 점심 식사: Nuts Averaged Representing Pachira Insignis, Malati Fresh Cream (Malati), Beef Chuck (Mock Tender Steak, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Lemons (with Peel), Brandy. 저녁 식사: Food Lovers Full Cream Plain Yoghurt. 간식/기타: Almonds, Timjan, Malati Fresh Cream (Malati), Mini Quiche Annemarie/Marie. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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