2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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1059 kcal
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지방: 45.91g | 단백질: 57.43g | 탄수화물: 110.97g.
아침 식사: Ülker Roko, Salatalık, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Çökelek, Yumurta Omleti. 점심 식사: Eti Sütlü Çikolata, Leblebi, Salatalık. 저녁 식사: Mozaik Pasta, Lor Peyniri, Salatalık, Domatesler, Sucuklu Kaşarlı Tost. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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