2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
|
1652 kcal
|
지방: 61.82g | 단백질: 74.78g | 탄수화물: 206.44g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр, Яйцо, Лук, Помидоры. 점심 식사: ВкусВилл Суп Куриный с Лапшой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Фуд Сторис Арахисовая Паста Классическая. 저녁 식사: Нектарин, Лента Фарш Свинина Говядина, Мистраль Паста Птитим. 간식/기타: Простоквашино Сметана 20%, Мираторг Колбаса Балыковая, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Магнит Булочка Ромашка, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожок, Арбуз. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|