2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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1233 kcal
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지방: 77.54g | 단백질: 78.83g | 탄수화물: 64.46g.
아침 식사: Gut & Günstig Edamer Mild, Milch 1,5%. 점심 식사: Mandeln. 저녁 식사: Maredo Zwiebeln, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Knoblauch, Tomaten, DM Proteinriegel Sportness Caramel-Toffee-Crisp, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Olivenöl. 간식/기타: Nu3 Bio Mandelmus Braun. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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