2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
|
815 kcal
|
지방: 32.79g | 단백질: 41.64g | 탄수화물: 90.34g.
아침 식사: Простоквашино Творожок, Сыр Российский, Сырники Домашние. 점심 식사: Нектарин, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками. 저녁 식사: Сыр Российский, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). 간식/기타: Пора Есть Сырок. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|