2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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1304 kcal
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지방: 62.66g | 단백질: 59.06g | 탄수화물: 119.90g.
아침 식사: Рот Фронт Колечки, Doppel Herz Омега-3, Зеленый Чай, Помидоры, METRO Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо без Жира, Сгущенка. 점심 식사: Помидоры, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Рис Отварной. 저녁 식사: O'Zera Молочный Шоколад , Гост Пломбир. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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