2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
|
1515 kcal
|
지방: 76.47g | 단백질: 89.92g | 탄수화물: 131.01g.
아침 식사: Перекресток Дыня Колхозница, Глобус Лосось Слабосоленый, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Семушка Кешью Сушеный. 점심 식사: Грецкие Орехи, Черешня, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Помидоры. 저녁 식사: Черешня, Яйцо, Огурец (с Кожурой), President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|