2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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1689 kcal
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지방: 65.95g | 단백질: 56.58g | 탄수화물: 226.90g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Honey Kid Пюре Яблоко-Черника, Пестравка Творог 5%. 점심 식사: Укроп, Картошка Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Лук, Помидоры, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Шашлыкоff Суп Том Ям, Мороженое Рожок. 간식/기타: Перекресток Печенье Овсяное Изюминка. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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