2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.6 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
|
2087 kcal
|
지방: 58.89g | 단백질: 65.38g | 탄수화물: 175.73g.
아침 식사: Milbona Frischkäse Balance, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Brötchen, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Nudeln mit Hackfleischsoße, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Erasco Linseneintopf mit Cocktailwürstchen. 간식/기타: Herforder Pils, Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
|
안정된 체중
|