2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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1167 kcal
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지방: 45.40g | 단백질: 73.78g | 탄수화물: 118.18g.
아침 식사: Редис, Помидоры Черри, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Жареное Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Пророщенным Зерном. 점심 식사: Ежевика, Зеленая Околица Поке с Лососем. 저녁 식사: Рококо Куриная Грудка, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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