2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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2557 kcal
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지방: 89.88g | 단백질: 133.85g | 탄수화물: 311.32g.
아침 식사: 블루베리 (무당, 냉동), FILLED COOKIE, IMPACT WHEY PROTEIN ナチュラルチョコレート, 바나나, Park 토마토, コストコ OLD FASHIONED OATS, Park 사과. 점심 식사: 삼겹살구이, ALMONDS, Park 토마토, Park 닭가슴살 생것, コストコ ALMONDS, Park 현미, Park 데친 브로콜리, 파프리카. 간식/기타: 군고구마. 더보기
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주 6.0 kg 증가하기
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