2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
|
1193 kcal
|
지방: 57.11g | 단백질: 54.58g | 탄수화물: 116.01g.
아침 식사: 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一, Costco 油漬摩佐羅拉乾酪, 煎雞蛋. 점심 식사: 21世紀 椒麻雞胸肉. 저녁 식사: Costco 芝麻貝果. 간식/기타: 健司 纖三薯. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|