2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1568 kcal
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지방: 26.70g | 단백질: 198.41g | 탄수화물: 121.33g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Jonagold. 저녁 식사: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Flying Goose Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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