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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1382 kcal
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지방: 32.81g | 단백질: 107.11g | 탄수화물: 162.04g.
아침 식사: Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Guanabara Pão Francês , Mamão Formosa. 점심 식사: Cenouras, Abóbora, Peito de Frango, Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Abóbora Cabotia, Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Banana Prata, Vapza Peito de Frango Desfiado, Sadia Queijo Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Café sem Açúcar . 더보기
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