2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
|
2170 kcal
|
지방: 62.75g | 단백질: 93.83g | 탄수화물: 311.36g.
아침 식사: Сливы, Семена Льна, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Богдаша Сыр Легкий, Магнит Хлеб Городской, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Рис Длиннозерный, Глобус Кетчуп Классический. 저녁 식사: Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Самокат Крупа Гречневая в Пакетиках для Варки , Кубанская Буренка Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Лук, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера. 간식/기타: Сливы, Магнит Банан, Чудесный Край Баранки Традиционные Горчичные, Nestle Good Mix. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|