2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1126 kcal
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지방: 55.99g | 단백질: 40.78g | 탄수화물: 124.70g.
아침 식사: McDonald's Hash Browns, McDonald's Iced Caramel Coffee - Medium. 점심 식사: Barebells Cookies & Cream Protein Bar, Trader Joe's Dark Chocolate Pineapple, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt. 저녁 식사: Peach, 365 Kale Caesar Salad Kit, Golden Corral Deviled Eggs. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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