2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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361 kcal
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지방: 21.44g | 단백질: 24.17g | 탄수화물: 18.77g.
아침 식사: Омлет с Помидорами, Капуста Белокочанная. 점심 식사: Вареное Яйцо, Зеленый Чай. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Хлебец, Борщ. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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