2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
|
1497 kcal
|
지방: 71.59g | 단백질: 97.86g | 탄수화물: 118.90g.
아침 식사: Скатерть-самобранка Грибное Лукошко Маринованное, Магнит Помидоры Черри, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Яйцо, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Barilla Спагетти 3 Отварные , Простоквашино Сметана 15%, Растительное Масло, Томатная Паста, Запеченная или Жареная Треска. 저녁 식사: Голубика, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Арбуз. 간식/기타: Хлебник Латте на Кокосовом Молоке. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|