2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1354 kcal
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지방: 66.24g | 단백질: 76.16g | 탄수화물: 113.28g.
아침 식사: Bananen, DM Bio Quinoa Gepufft, Erdbeeren, Leinöl, Leinsamen, Maracuja, DM Bio Amaranth Gepufft, Aldi Magerquark, Bio Planete Hanföl Nativ, Mandeln. 점심 식사: Frikadelle, Sahnesauce, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Münster Käse, Camembert, Möhren. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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