2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
|
1127 kcal
|
지방: 39.95g | 단백질: 52.19g | 탄수화물: 143.26g.
아침 식사: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Брест Литовск Сливочное Масло, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой . 간식/기타: ВкусВилл Козинак Арахисовый. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|