2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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2439 kcal
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지방: 58.27g | 단백질: 156.65g | 탄수화물: 313.02g.
아침 식사: Milk Pro High Protein 35G Caffè , Mulino Bianco Trancino, Mulino Bianco Pagnottelle Integrali, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Farfalle, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Pesca. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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