가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
arschgesicht0815
저널
2023년 08월 8일
arschgesicht0815님의 저널, 2023년 08월 8일
arschgesicht0815 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
105.8 kg
지금까지 감소한:
37.5 kg
.
남은양:
15.8 kg
.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
다이어트 캘린더 보기
, 2023년 08월 8일:
1029 kcal
지방: 28.08g | 단백질: 26.96g | 탄수화물: 156.36g.
아침 식사:
Lidl Nussschnecke.
점심 식사:
Ja! Bratnudeln Soja.
저녁 식사:
Aldi Trauben Kernlos.
더보기
3079 kcal
운동:
타원형 트레이너 - 32 분, treppen steigen - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 48 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.7 kg 감소하기
5명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
arschgesicht0815님의 체중기록
전체 내역보기