2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1930 kcal
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지방: 83.01g | 단백질: 74.45g | 탄수화물: 238.97g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Сахарный Песок, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 9%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Щавелевый борщ 1п=100г. 저녁 식사: Котлеты говядина со свининой 1п=1г, Лобио с мясом 1п=100г. 간식/기타: Пятерочка Сливы, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Банан, Магнит Морковь Свежая, Груша, Яблоко. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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