danielecokombi22님의 저널, 2023년 08월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
2008 kcal 지방: 50.01g | 단백질: 180.34g | 탄수화물: 202.15g.   아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sant'Orsola Mirtilli, Prozis Peanut Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Probios Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: OK Bio Gallette di Mais, Alce Nero Piselli, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mellin Crema di Riso, Pesce San Pietro. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Scotti Riso Basmati Integrale, Pollo Italiano Bocconcini di Petto di Pollo . 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 더보기

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