2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1560 kcal
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지방: 70.57g | 단백질: 91.68g | 탄수화물: 134.19g.
아침 식사: Milchkaffee, Alpenmark Obazter mit Lauchzwiebeln, Grüner Tee, Wasser mit Zitrone, Harry Glutenfreies Brot Kernig. 점심 식사: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat. 저녁 식사: Leberkäse, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. 간식/기타: Süßkirschen, LAC Frische Buttermilch Lactosefrei. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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